Début des ateliers de Méditation active

Venez découvrir les 4 phases de la médiation active : le mouvement « désordonné », le « mouvement dansé », l’ « écoute » et le « silence ». C’est une méditation faite pour tous ceux qui n’arrivent pas à se poser et à faire le silence en eux car elle permet d’évacuer le stress et les tensions accumulés dans le corps afin de le préparer à la phase de silence.

Public : adolescents et adultes
Objectifs : évacuer le stress, apprendre à lâcher prise, devenir plus efficace

à l’ancienne faïencerie à DAOULAS, tous les LUNDI et SAMEDI de 18h à 19h
à l’ancienne école du KERMEUR tous les MERCREDI de 18h à 19h

Pour plus de renseignements et pour vous inscrire :
Nicole Wycisk : 06 74 37 80 65 - nicolewycisk@yahoo.fr