CAE 29

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Stage de Yoga

lundi 17 août 2015

LE TREVOUX - du 17 au 21 août 2015 - tous les matins de 10h30 à 12h .

  • Le stage est destiné à toute personne souhaitant affiner sa conscience de la respiration et du placement justes pour Soi (débutants et Yogis de niveau intermédiaire).
  • Un temps privilégié pour développer puissance et douceur, souplesse et structure, canaliser son attention pour vivre l’action calme et serein(e), se régénérer, se rencontrer...
  • Un temps concret : animer-rythmer-soutenir les postures avec le souffle, prendre soin de son dos, comprendre la biomécanique des postures, tonifier sa silhouette... sans causer de dégâts !
  • Offrez-vous des clés pour équilibrer attitudes, mouvements et gestes au quotidien. Cette pratique nourrira vos pratiques sportive, yoguique ou artistique habituelles.

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